Каталог статей

Главная » Статьи » Статьи в СМИ » Статьи в СМИ

Журнал "Люблю" 01.12.99.17стр. "Здоровое питание"
Посеешь лень-пожнёшь болезнь.
      Порочная система-похолодание-ослабление защитных функций организма-эпидемии вирусов-заболевание- подкашивает осенью и зимой многих из нас,почти всех.А почему?Потому что нет в организмах энергии,которая борется с любыми нашествиями,самых страшных вирусов.Отсутствие энергии ведёт к потере иммунитета,а далее-по цепочке-к потере здоровья,настроения,благополучия.
Вы думаете я сгущаю краски?Да нет,самое страшное я ещё не сказал.Запомните:постоянные заболевания (тем же гриппом) приводят к порче характера-люди,недовольные жизнью,(и в частности здоровьем) напряжением негативной мысли производят собственными железами (!) вредные вещества и гормоны,которые отравляют психику,искажают гармонию жизни и себе,и близким. 
 
Питайся от Солнца.
     Чтобы повысить уровень иммунитета,надо употреблять пищу,насыщенную биоактивными веществами,т.е. необработанную (сыроедение).Самая полезная-так называемая солнечная пища-продукты,заряжённые энергией Солнца,воды,земли:фрукты,ягоды,овощи,травы,орехи,медопродукты и злаки (рожь,люцерна,семечки,горох,соя).
Вне всякой конкуренции стоит проросшая пшеница,иммуномоделирующие свойства которой в проросшем виде увеличиваются в 100 раз!
     Очень полезна морская капуста.Во-первых,её можно использовать вместо соли,во-вторых,она источник йода-на котором "работают" щитовидка,паращитовидка,аденоиды,гланды и миндалины.Т.е детоксирующие,обеззараживающие органы,которые улучшают энергетику и иммунитет.
Лук и чеснок-сильнейшие живые антибиотики.Люди,получающие ежедневные стрессы,должны обратить внимание на растения-адаптогены (которые помогают адоптироваться к психофизическим перегрузкам).Это золотой корень,китайский лимонник,женьшень,аралия,мумиё.Эти растения можно заваривать и пить как чай,покупать в аптеках в виде капсул,таблеток,спиртовых настоек.
 
Худей и здоровей!
  Поговорки,как известно,-кладезь народной мудрости.Но иногда и народ ошибается.Например,такое расхожее выражение:"Пока толстый ссохнет,худой сдохнет"в корне ошибочно!Не в килограммах счастье(здоровье),а как раз в их отсутствии.Важно знать,что улучшение энергии и здоровья напрямую зависит от калорийности и обьёма пищи.Чем меньше нужно переваривать вашему несчастному организму всякой "дряни",тем больше у него высвобождается энергии для борьбы с болезнями.Вывод:есть немного и низкокалорийную пищу! 
  Но и здесь важна осторожность.Ведь можно так похудеть,что организм вообще лишиться сил.Ничего не предпринимайте без совета диетолога!
  Ни в коем случае не забывайте о спорте!Обязательно делайте утреннюю гимнастику!Самое главное в ней-"потягушки",т.е. упражнения для позвоночника, или хотя бы почаще танцуйте под бодренькую музыку-тоже хорошо!
Больше гуляйте,дышите свежим воздухом,увлекайтесь водными процедурами-прекрасно повышает иммунитет обливание ледяной водой!И ещё: чем оптимистичнее жизненная позиция,тем меньше шансов заболеть!
 
 
Категория: Статьи в СМИ | Добавил: ekstrasens (11.07.2009)
Просмотров: 853 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: